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芹菜黑木耳的做法

来源: 作者: 2019-05-15 03:08:51

芹菜黑木耳的材料芹菜相克食品400g水发黑木耳相克食品200g麻油适当盐适当鸡精适当 芹菜黑木耳的做法图片步骤,怎样做芹菜黑木耳好吃?

准备好食材。

芹菜摘洗干净,煮熟,沥干水份。

水发黑木耳洗净,煮熟,沥干水份。

把芹菜、黑木耳放入大盆里,倒入麻油,放入盐、鸡精搅拌均匀便可。

装盘,可以享用了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

芹菜和黑木耳常常食用对身体有益,特别是对得了心脑血管的病人。高血压患者常常吃芹菜能降血压,用芹菜根煮水喝,效果(^_^)不错哦。芹菜和黑木耳都富含膳食纤维,常常食用还可以改进老年人的便秘。

现做现吃,不要放太多的盐,不要放太多的麻油,平淡为好。

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